南大学子三下乡：医路护晓走进敬老院，慢病科普情暖夕阳

2026年7月，南昌大学第二临床医学院“医路护晓”暑期社会实践队在江西省上饶市婺源县秋口镇同心养老院，为院内长者带来一场主题鲜明、内容丰富的慢性病健康科普宣讲活动。本次宣讲聚焦老年群体高发的冠心病、糖尿病、痛风、脑卒中和心力衰竭五大心血管疾病，通过知识讲解、案例互动、现场答疑和健康监测等多种形式，将专业医学知识转化为通俗易懂的老年友好内容，帮助老人们提升疾病认知、掌握日常防治要点，用青春力量守护银发群体的健康晚年。

聚焦心血管主线，统一解读五类慢病对循环系统的多重损害

当日上午，养老院活动大厅内座无虚席，老人们早早围坐等候。实践队员身着统一队服，以一段亲切的问候拉开宣讲序幕。考虑到老年听众听力、视力和接受节奏的特点，队员们特意放慢语速、提高音量，配合大幅彩色图示，将每一种疾病的核心知识拆解为 “是什么、有什么信号、日常怎么防、突发怎么办”四个板块，确保内容听得懂、记得住、用得上。

宣讲环节，主讲队员以人体心脏与全身血管网络为核心载体，清晰说明冠心病、糖尿病、痛风、脑卒中、心力衰竭均属于直接侵害心血管系统的慢性病，从根源上梳理每一类病症如何一步步破坏血管、加重心脏负担，让老人看懂所有不适最终都会落脚于血管与心脏损伤。

队员现场用 “血管如同输送血液的水管，心脏是供水泵” 的通俗比喻展开讲解：冠心病是给心脏供血的冠状动脉发生狭窄堵塞，心肌持续缺血，是最直接的心脏血管病变；糖尿病带来的高血糖会像腐蚀性液体一样，持续磨损全身血管内壁，加速斑块形成，大幅提升冠心病、脑梗发病概率；痛风对应的高尿酸会诱发血管慢性炎症，让血管变硬变脆，同时升高血压、加重心脏泵血压力，提升心衰风险；脑卒中则是脑部血管堵塞或破裂，本质是全身动脉硬化在脑血管的集中爆发；而心力衰竭是长期血管受损、心脏超负荷工作后的终末状态，冠心病、高血糖、高尿酸、脑梗病史，都会持续叠加损伤，最终诱发心衰。五种疾病看似分属代谢、心脏、脑血管不同类别，但全部以血管、心脏为共同攻击靶点，日常不良饮食习惯、擅自停药、缺乏监测等行为，会同步加重五种病症对心血管的伤害，形成恶性循环。

图为“医路护晓”实践队队员在敬老院活动大厅开展健康科普宣讲开场场景。付其乐 供图

一对一血压筛查，结合体征给出个性化健康指导

科普宣讲结束后，队员为到场老人们开展免费血压测量服务。测量前，队员耐心提醒老人静坐五分钟、平复情绪，规范绑定袖带，精准记录收缩压、舒张压数值。血压是反映心血管状态最直观的指标，面对部分老人 “血压没难受就不用吃药” 的固有误区，队员结合临床案例耐心劝导：长期隐匿高血压会悄悄加速血管硬化，同时加重糖尿病、痛风对心血管的损伤，等到出现胸闷、头晕、肢体麻木时，往往已经造成不可逆的心脑损伤。队员根据每位老人的血压、病史情况，现场给出差异化心血管养护调整建议：饮食上减少腌制品、动物内脏、甜食、浓汤摄入，降低血管损伤风险；每日慢走 20 分钟温和运动，锻炼心脏泵血能力；固定时段监测血压并做好记录，直观掌握心血管变化；严格遵从医嘱按时服药，定期到卫生院复查血管、血糖、尿酸相关指标。

图为“医路护晓”实践队队员在敬老院为老人量血压。付其乐供 图

面对面问卷访谈，摸清老年心血管疾病真实需求

血压检测同步开展心血管疾病专项问卷调查工作。问卷围绕老年人心血管患病史、日常血管指标监测习惯、服药依从性、就医阻碍、心血管健康知识获取渠道等维度设计，精准收集基层养老群体慢病管理、血管养护现存难题。考虑到院内多数老人视力衰退、识字困难，队员全程一对一陪同访谈，逐字逐句朗读问卷题目，放慢语速、用通俗语言解释选项，耐心记录老人真实回答；对于耳背、行动不便的高龄长者，队员俯身凑近交流，细致核对每一项信息，确保调研数据真实有效。

图为“医路护晓”实践队队员实践队员询问老人心血管相关情况。付其乐 供图

此次敬老院科普宣讲是“医路护晓”实践队暑期“三下乡”系列活动的重要组成部分。队员们表示，面向老年群体的科普与面向青少年、乡村居民完全不同，需要更慢的语速、更浅的表述、更多的重复和更细致的人文关怀。通过这次活动，大家不仅将课堂所学转化为服务社会的实际行动，更深刻体会到老年健康事业的温度与重量。未来，“医路护晓”团队将继续聚焦基层和弱势群体的健康需求，把医学知识送到最需要的地方，用青春担当守护群众安康。

（通讯员雷艺 郑斯腾 付其乐）